روز جهانی سلامت روان هر سال در دهم اکتبر، مصادف با ۱۸ مهرماه، فرصتی برای افزایش آگاهی عمومی، کاهش نسبت های ناروا در جامعه و تأکید بر ضرورت دسترسی همگان به خدمات روان‌شناختی و درمانی است. شعار سازمان جهانی بهداشت
دوری طولانی از تمرین یا تجربه مصدومیت می‌تواند اعتماد ورزشکار به بدن و توانایی‌هایش را کاهش دهد؛ با این حال، اعتمادبه‌نفس ورزشی از طریق موفقیت‌های کوچک و افزایش تدریجی آمادگی قابل بازسازی است. به گزارش روابط عمومی هیأت پزشکی ورزشی
تصمیم‌گیری برای بازگشت به ورزش مبتنی بر معیارهای عملکردی است نه صرفاً بازه زمانی. این معیارها شامل عدم درد، تقارن قدرت عضلانی، موفقیت در تست‌های عملکردی و آمادگی روانی می‌باشند. این رویکرد خطر آسیب مجدد را کاهش داده و پیامدهای
خستگی زودرس همیشه نشانه ضعف آمادگی بدنی نیست! وقتی در هوای گرم ورزش می‌کنید، بدن باید هم‌زمان عضلات را فعال نگه دارد و خودش را خنک کند؛ همین رقابت، عملکرد ورزشی را کاهش می‌دهد.
جنگ از شدیدترین موقعیت‌های تنش‌زا برای انسان به شمار می‌آید و می‌تواند پیامدهای عمیق روان‌شناختی بر افراد و جوامع برجای بگذارد. در روانشناسی، «استرس جنگ» به مجموعه واکنش‌های هیجانی، شناختی و جسمانی گفته می‌شود که افراد در مواجهه مستقیم یا
مقدمه ورزش حرفه‌ای با فشارهای جسمی و روانی شدیدی همراه است. ورزشکاران برای حفظ عملکرد، روزانه ساعات طولانی تمرین می‌کنند، تحت ارزیابی مداوم مربیان قرار دارند، با انتظارات بالای هواداران و رسانه‌ها مواجه می‌شوند و گاه مجبورند در شرایط جسمی
مقدمه مسابقه‌های ورزشی همواره با سطح بالایی از فشار روانی همراه هستند. ورزشکاران حرفه‌ای و حتی نیمه‌حرفه‌ای، در معرض اضطراب رقابتی، ترس از شکست، انتظارات بالای مربیان و تماشاگران، و پیامدهای روانی ناشی از عملکرد قرار دارند. این شرایط می‌تواند